Lunch Time every Friday and Saturday

Initiations ponctuelles au do-in/auto-massage

VENEZ DÉCOUVRIR LE DO IN (AUTO-MASSAGE)

Initiation au Do-In (auto-massage)

La macrobiotique est un art de vivre en harmonie avec la nature et l’environnement qui englobe une alimentation saine, des exercices physiques réguliers, la pratique de la méditation et du do-in, et un certain état d’esprit.

La macrobiotique aide le système nerveux à revenir à son équilibre. L’énergie va circuler plus facilement dans votre corps et aider le système immunitaire à se renforcer.

L’auto-massage et le do-in permet d’améliorer son bienêtre et sa santé, et de faire lâcher ses tensions. C’est une manière de devenir autonome dans l’attention à soi.

Mêler une alimentation adéquate et la pratique d’une activité physique permet à chacun d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps, d’apaiser le système nerveux, et d’apprendre à être à l’écoute de son corps, dans son ressenti.

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Venez vous faire du bien au cours de cet atelier pratique !

Initiation to do-in/self-massage

COME AND DISCOVER DO-IN (SELF-MASSAGE)

Initiation to Do-In (self-massage)

Macrobiotics It is a way of life in harmony with nature and environment, including a healthy eating lifestyle, regular physical exercise, meditation and do-in practice as well as a specific mindset.

Macrobiotics helps nervous system go back to  balance. Energy will flow more easily through your body and it will boost your immunity system.

Self-massage and do-in help to improve well-being and be healthier, and to release tensions. It is a way to become more autonomous in caring for yourself.

Healthy food and physical activity will help you to improve energy flow in your body, calm your nervous system, and learn to be more aware of your needs, being closer to what you feel.

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Come and enjoy this practical workshop !

RDV 30 minutes avant le début de nos ateliers pour une initiation – seulement sur réservation !
(participation libre)

Prochaines dates :

  • Samedi 21 sept. de 18h30 à 19h
  • Dimanche 29 sept. de 11h30 à 12h
  • Samedi 5 oct. dans le cadre de nos portes ouvertes
  • Samedi 12 oct. de 14h à 14h30
  • Samedi 19 oct. de 15h30 à 16h
  • Mardi 22, mercredi 23 et jeudi 24 oct. de 17h30 à 18h
Réserver auprès du CIMO
8 rue Rochebrune
75011 Paris
01 48 05 91 35
cimo8rochebrune@orange.fr
www.cimo-asso.com

Meet 30 minuts before our workshops for an initiation class – only if you booked before !
(free participation)

Next sessions :

  • Saturday Sept. 21st from 6.30 to 7 pm
  • Sunday Sept. 29th from 11.30 to 12 am
  • Saturday Oct. 5th for “Open Doors”
  • Saturday Oct. 12th from 2 to 2.30 pm
  • Saturday Oct. 19th from 3.30 to 4pm
  • Tuesday Oct. 22th, wednesday 23th and thursday 24th from 5.30 to 6pm
Please book with CIMO
8 rue Rochebrune
75011 Paris
01 48 05 91 35
cimo8rochebrune@orange.fr
www.cimo-asso.com