March 22 2018 0comment

Samedi 19 Mai 2018 : Atelier Discussion

Le CIMO vous propose un atelier-discussion animé par Flora Ouattara, le samedi 19 Mai 2018, de 10h à 11h, sur le thème :

“Atelier pratique de méditation et exercices de respirations”

L’objectif est de vous faire expérimenter la méditation, de vous proposer des exercices de respiration et d’échanger avec vous sur votre pratique au quotidien.

La méditation :
Au niveau de l’alimentation tout comme de l’esprit, la macrobiotique nous invite à s’occuper de soi et à prendre ses responsabilités en terme de bien-être et de santé.
La pratique de la méditation au quotidien permet au système nerveux de retrouver son équilibre. Le corps a des capacités d’auto-guérison que nous sous estimons souvent.
Devenir son propre maitre : apprendre par soi même, pour soi même et penser pour soi-même.
Pas facile pour vous? Commencez par 5 à 10 minutes par jour.

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Venez avec votre bonne humeur et l’envie de passer un bon moment.

INSCRIPTION NÉCESSAIRE AUPRÈS DU CIMO
Participation : 5€ (3€ pour les adhérents)

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