Le CIMO vous propose un cours de cuisine macrobiotique, le dimanche 25 mars 2018, de 10h à 13h, avec Flora Ouattara, sur le thème
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« Cuisiner simplement au quotidien »
Au menu :
Soupe Miso
Riz Rond Complet mélangé avec des azukis
Onigiris sautés à la poele ou consommés froids
Pain Ohsawa aux légumes
Nishimé de légumes de saison
Kimpira de légumes avec un peu de tempeh
Pommes au four
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L’objectif de ce cours est de vous faire découvrir la philosophie macrobiotique et comment l’incorporer dans la préparation de vos repas au quotidien.
Contenu du cours :
– Rappel rapide sur les règles de base de l’équilibre alimentaire
– Comment cuisiner simplement au quotidien : idées de recettes
– Atelier pratique de cuisine
Flora suit l’enseignement du CIMO depuis 2010. Elle y anime régulièrement des cours de cuisine et des ateliers-discussion pour pouvoir diffuser le savoir vivre macrobiotique.
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Venez avec votre bonne humeur et l’envie de passer un bon moment!
INSCRIPTION NÉCESSAIRE AUPRÈS DU CIMO
Participation : 30€ (20€ pour les adhérents)