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Le CIMO vous propose un week-end sur les 5 transformations de l’énergie
les samedis 28 et dimanche 29 avril 2018.
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La théorie des 5 éléments est une extension du concept Yin/Yang basé sur le changement des saisons pour mieux comprendre et analyser la réalité et le mouvement de l’énergie.
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Nous avons le plaisir d’accueillir Ignacio Aragues pour animer les ateliers théoriques et les cours de cuisine. Le week-end sera ponctué par des ateliers pratiques de méditation et de Do–In, afin de vous faire expérimenter la macrobiotique dans tous ses aspects.
Ignacio Aragues est espagnol et a étudié la macrobiotique à l’Institut Macrobiotique du Portugal, dans différents centres en Espagne, en Angleterre (Kushi School UK) et en Hollande.
Notre objectif est de vous donner le maximum d’informations sur les 5 transformations de l’énergie, tout en mêlant la théorie avec la pratique, pour vous donner envie d’approfondir le sujet.
Si par la suite vous souhaitez approfondir votre maitrise du sujet, nous vous invitons à étudier par vous même, avec notre soutien, et éventuellement à aller étudier la macrobiotique à l’étranger. Vous trouverez sur notre site la liste des lieux macrobiotiques que nous avons identifié pour vous.
Si vous en connaissez d’autres, merci de nous le faire savoir !
L’enseignement sera dispensé en anglais, avec une traduction en simultanée en français.
Des supports de cours seront distribués en anglais et en français.
PROGRAMME DETAILLÉ :
VENDREDI 27 AVRIL
A PARTIR DE 19H : DINER DE BIENVENUE
DE 20H A 22H : INTRODUCTION ET DISCUSSION SUR LES 5 ELEMENTS
SAMEDI 28 AVRIL
DE 10H A 11H : ATELIER PRATIQUE SUR LE DO-IN ET L’AUTO-MASSAGE
DE 11H A 12H30 : COURS DE CUISINE « COMMENT INTEGRER LES 5 ELEMENTS DANS UN REPAS »
DE 12H30 A 14H : REPAS
DE 14H A 15H30 : CONFERENCE » COMPRENDRE LES 5 ELEMENTS ET LES LIENS ENTRE LES SAISONS, LES EMOTIONS, L’ALIMENTATION ET LE CYCLE DE LA VIE
DE 15H30 A 15H45 : PAUSE OU MEDITATION
DE 15H45 A 17H15 : ATELIER « COMMENT ANALYSER SON CAS PERSONNEL »
DE 17H15 A 17H30 : PAUSE OU MEDITATION
DE 17H30 A 19H : COURS DE CUISINE « COMMENT CUISINER QUAND ON A BESOIN DE GAGNER DE L’ENERGIE »
A PARTIR DE 19H : DINER
DIMANCHE 29 AVRIL
DE 10H A 11H : ATELIER DE MÉDITATION
DE 11H A 12H30 : COURS DE CUISINE « COMMENT EQUILIBRER SON ALIMENTATION POUR TOUTE LA SEMAINE EN PRENANT EN COMPTE LES 5 ELEMENTS »
DE 12H30 A 14H : REPAS
DE 14H A 14H45 : ATELIER PRATIQUE « CHAQUE PARTICIPANT VA PLANIFIER SON MENU SUR 7 JOURS »
DE 14H45 A 15H : PAUSE OU MEDITATION
DE 15H A 16H30 : DISCUSSION SUR CHAQUE CAS POUR COMPRENDRE COMMENT CUISINER EN FONCTION DE CE QUE L’ON RESSENT A L’INTERIEUR
DE 16H30 A 17H30 : CONCLUSION ET VALEURS CLES A GARDER EN MEMOIRE POUR SUIVRE LA PHILOSOPHIE MACROBIOTIQUE
Pour gagner en efficacité, nous enverrons en amont à tous les participants des informations sur la théorie des 5 transformations, et nous vous prions de bien vouloir étudier la théorie en amont.
Téléchargez la Présentation du week end ici et une
introduction aux 5 étapes de la transformation du « Chi » ici.
Venez avec votre bonne humeur et l’envie de passer un bon moment.
INSCRIPTION NÉCESSAIRE AUPRÈS DU CIMO
230 EUROS PAR PERSONNE
180 EUROS SI PAIEMENT AVANT LE 15 MARS
200 EUROS POUR LES ADHERENTS DU CIMO
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MACROBIOTIC WEEKEND AT CIMO
APRIL 28TH AND 29TH
ON THE 5 TRANSFORMATIONS
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The 5-element theory is an extension of the Yin / Yang concept based on changing seasons to better understand and analyze the reality and energy flows.
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We are pleased to welcome Ignacio Aragues to lead the theoretical workshops and cooking classes. The weekend will be punctuated by practical workshops of meditation and Do–In, to make you experience macrobiotics in all its aspects.
Ignacio Aragues is Spanish and has studied macrobiotics and dietetics at the Institut Macrobiotique du Portugal, in different centers in Spain, England (Kushi School UK) and Hollande.
Our goal is to give you the maximum information on the 5 transformations of energy, while mixing the theory with the practice, to make you want to deepen the subject.
If you wish to further your mastery of the subject, we invite you to study by yourself, with our support, and possibly to study macrobiotics abroad. You will find on our website the list of macrobiotic places (lieux macrobiotiques) we have identified for you.
If you know any other macrobiotic center, thank you for letting us know!
The teaching will be taught in English, with simultaneous translation into French.
Course materials will be distributed in English and French.
DETAILED PROGRAM:
FRIDAY, APRIL 27th
FROM 7.00 PM: WELCOMING DINNER
FROM 8.00 PM TO 10.00 PM : INTRODUCTION AND DISCUSSION ABOUT 5 ELEMENTS
SATURDAY, APRIL 28th
FROM 10 AM TO 11 AM: PRACTICAL WORKSHOP ON DO-IN AND SELF MASSAGE
FROM 11 AM TO 12.30 PM: COOKING CLASS « HOW TO INCLUDE THE 5 ELEMENTS IN A DISH »
FROM 12.30 PM TO 2 PM: MEAL
FROM 2.00 PM TO 3.30 PM : CONFERENCE « UNDERSTAND THE 5 ELEMENTS AND LINKS BETWEEN SEASONS, EMOTIONS, FOOD AND LIFE CYCLES »
FROM 3.30 PM TO 3.45 PM: BREAK OR MEDITATION
FROM 3.45 PM TO 5.15 PM: WORKSHOP « HOW TO ANALYZE YOUR PERSONAL CASE »
FROM 5.15 PM TO 5.30 PM: BREAK OR MEDITATION
FROM 5.30 PM TO 7.00 PM : COOKING CLASS « HOW TO COOK TO REGAIN ENERGY »
FROM 7.00 PM: DINNER
SUNDAY, APRIL 29th
FROM 10 AM TO 11 AM: MEDITATION WORKSHOP
FROM 11 AM TO 12:30 PM: COOKING CLASS « HOW TO BALANCE FOOD FOR THE WHOLE WEEK TAKING INTO ACCOUNT 5 ELEMENTS »
FROM 12.30 PM TO 2 PM: MEAL
FROM 2.00 PM TO 2.45 PM : PRACTICAL WORKSHOP « EACH PARTICIPANT WILL PLAN HIS OWN MENU FOR 7 DAYS »
FROM 2.45 PM TO 3.00 PM: BREAK OR MEDITATION
FROM 3.00 PM TO 4.30 PM: DISCUSSION ON EACH CASE TO UNDERSTAND HOW TO COOK DEPENDING ON WHAT YOU FEEL INSIDE
FROM 4.30 PM TO 5.30 PM : CONCLUSION AND KEY VALUES TO KEEP IN MIND IN ORDER TO FOLLOW MACROBIOTIC PHILOSOPHY
In order to be more efficient, we will send information to all participants about the theory of 5 transformations before the event, and we ask you to study the theory upstream.
Come and enjoy time with us !
REGISTRATION NECESSARY WITH CIMO
230 EUROS PER PERSON
180 EUROS IF PAYMENT BEFORE 15 MARCH
200 EUROS FOR CIMO’S MEMBERS
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