janvier 09 2018 0comment

Samedi 10 Février 2018 : Atelier Discussion

Le CIMO vous propose un atelier-discussion animé par Flora Ouattara, le samedi 10 Février 2018, de 10h à 11h30, sur le thème :

« Atelier pratique de méditation et exercices de respirations »

Au niveau de l’alimentation tout comme de l’esprit, la macrobiotique nous invite à s’occuper de soi et à prendre ses responsabilités en terme de bien-être et de santé.
Tout comme une alimentation saine, la pratique de la méditation au quotidien permet au système nerveux de retrouver son équilibre. Le corps a des capacités d’auto-guérison que nous sous estimons souvent.
Devenir son propre maitre : apprendre par soi même, pour soi même et penser pour soi-même.
Pas facile pour vous? Commencez par 5 à 10 minutes de méditation par jour.

L’objectif est de vous faire expérimenter la méditation, de vous proposer des exercices de respiration et d’échanger avec vous sur votre pratique au quotidien.

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Venez avec votre bonne humeur et l’envie de passer un bon moment.

INSCRIPTION NÉCESSAIRE AUPRÈS DU CIMO
Participation : 5€ (3€ pour les adhérents)

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