{:fr}Samedi 9 Juin 2018 : Atelier Pratique{:}{:en}Saturday March 17th : Practical Workshop{:}

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Le CIMO vous propose un atelier pratique animé par Michèle Cataldi, le samedi 9 Juin 2018, de 10h à 11h30, sur le thème :

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« Comprendre le fonctionnement de base des méridiens et les exercices de base du Do-In »

La macrobiotique est un art de vivre en harmonie avec la nature et l’environnement qui englobe une alimentation saine, des exercices physiques réguliers, la pratique de la méditation et du do-in, et une attention aux émotions et à la paix intérieure.

La macrobiotique aide le système nerveux à revenir à son équilibre. L’énergie va circuler plus facilement dans votre corps et aider le système immunitaire à se renforcer.

L’auto-massage Shiatsu permet de s’occuper de soi, d’améliorer son bien–être et sa santé, et de faire lâcher ses tensions. C’est une manière de devenir autonome dans l’attention à soi.

Mêler une alimentation adéquate et la pratique d’une activité physique permet à chacun d’améliorer la circulation de l’énergie dans le corps, d’apaiser le système nerveux, et d’apprendre à être à l’écoute de son corps, dans son ressenti.

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Venez vous faire du bien au cours de cet atelier pratique !

Michèle Cataldi organise régulièrement des stages d’auto-massage et est praticienne de Shiatsu depuis 20 ans. Plus d’infos ici : shiatsuenergie.com

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MERCI DE VOUS INSCRIRE AU MOINS 48H A L’AVANCE EN ENVOYANT UN CHÈQUE A L’ORDRE DU CIMO
Participation : 20€ (15€ pour les adhérents)

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CIMO invites you to a practical workshop with Michèle Cataldi, on Saturday March 17th, from 10.00 to 11.30 am, about:

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« Understanding basic rules about meridians and basic Do-In exercices »

Macrobiotics is a way of life in harmony with nature and environment, including a healthy eating lifestyle, regular physical exercise, meditation and do–in practice as well as paying special attention to your emotions, thinkings, inner peace and well–being.

Macrobiotics helps nervous system go back to  balance. Energy will flow more easily through your body and it will boost your immunity system.

Shiatsu Self–Massage helps you to know how to take care of yourself, to improve your well-being, to be healthier, and to relieve tensions. It is a way to become independent/autonomous in the way you pay attention to yourself.

An adequate food/diet and physical activity helps you to improve energy flows in your body, to calm down nervous system, and to learn how to listen to your body and feelings.

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Come and enjoy yourself during this practical workshop !

Michèle Cataldi regularly organize self-massage courses and has been a Shiatsu practionner for 20 years. Click here to know more : shiatsuenergie.com

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PLEASE REGISTER AT LEAST 48 HOURS IN ADVANCE BY SENDING A CHECK TO CIMO
Participation : 20€ (15€ for CIMO’s members)

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